본연의 나로, 바르게 되돌아가는 시간

1:1 수업으로 시작했는데, 걷는 자세부터 하나하나 꼼꼼하게 봐주셔서 걸음마부터 새로 시작했습니다.. 자세를 너무 잘 봐주셔서 매 수업이 만족스러웠어요. 1:1 수업을 받고 넘 만족스러워서 그룹수업으로 지금도 계속 다니는 중인데. 그룹수업에서도 한명한명 자세를 1:1로 봐주시는 느낌이라 너무 만족스럽습니다.. 나이들어서도 계속 하고 싶은 평생운동!! 원장님100살까지 수업해주세요!! 💛

친절은 물론이고, 전문성 확실한 선생님이 내 몸에 맞춤식 처방운동을 꼼꼼하고 섬세하게 지도해주시니 힘든 육아에도 거뜬해서 감사하고 있어요. 특히 1:1 수업시, 매수업마다 사진이나 영상, 그리고 수업요약까지 해서 갠톡으로 정리해보내주시는 정성에 돈이 하나도 아깝지 않은 프리미엄 수업이라 인정 또 인정하게 되었어요👍🏻주변 지인들한테도 자세교정 운동으로 강추하느라 침이 마를 날이 없다는🤣ㅎㅎ 정말 대구에서 본연만큼 잘 돌볼 수 있는 곳이 있을까 싶어요~~망설일수록 시간만 아까울뿐. 대강추합니다‼️

진짜 너무 좋은 운동이네요! 필라테스를 10년 정도 한거같는데, SNPE는 바른 자세를 잡아주니 몸이 점점 나아지는 게 느껴져요👍🏻

SNPE 운동을 시작한지 1달 정도 되었는데 삶의 질이 달라졌습니다! 무겁고 뻣뻣했던 몸이 운동을 시작하고서는 가벼워지고 몸의 가동성도 점점 늘어나는 것을 느낍니다. 운동도 잘 되는게 너무 재밌고, 무엇보다 일상에서 느꼈던 불편함이 해소가 되니 너무 만족스럽습니다!

바른자세 운동이라해서 정적인 운동이라 재미있을까 했는데 일단 몸이 쓰이는 법을 자세히 알게되서 운동 할때 자극점 찾는것도 재밌었고 하고나면 한결 가벼워서 좋아요 원장님이 정말 실력있게 잘 가르쳐주시고 친절하세요 많은 운동 해봤지만 진짜 인생 운동이라 생각들어서 쭉해보려고 합니다!👍

SNPE 하고 나서 목, 어깨가 진짜 편해졌어요. 오래 서서 일해서 골반이랑 허리도 많이 불편했는데 지금은 많이 좋아져서 삶의 질이 달라졌습니다. 진짜 강추해요!

어떤 주제의 수업이든 동작을 단계적으로 만들어 가는 방식이라 배우는 과정이 체계적이고, 다른 수업들과 차별화된 느낌이 있습니다. 한 번 들으면 계속 오게 되는 매력이 있는 수업이에요. 혹시 고민 중이시라면 저 믿고 한 번 방문해 보셔도 좋을 것 같아요. 추천드립니다 :)

많은 운동을 해보았지만 본연 원장님처럼 그 사람에게 필요한 운동처방을 알맞은 단계로 알려주는 선생님 만나는건 쉽지않아요. 여러가지 도구로 좌우 밸런스에 맞게, 단순히 회원이 원하는 운동목표뿐아니라 꾸준히 일상에서 필요한 힘을 키워주십니다.

제가 어떤 동작에서 취약한지, 자극점은 어디인지 상세히 기록해 주신 덕분에 수업이 끝난 후 집에서 혼자 연습하기에도 좋았고, 덕분에 막연했던 홈트레이닝도 이제는 제 몸에 맞춰 정확하게 할 수 있게 되었어요! 체계적인 커리큘럼과 진심 어린 피드백 덕분에 몸의 변화를 매일 체감하고 있어요! 본연을 경험해보셨으면 좋겠어요 일반 운동센터랑은 다르답니다!

잘 안 쓰던 근육을 쓰면서 근력강화가 되는 게 느껴져서 너무 만족스럽구요 헬스말고 본연에서 운동하고나면 진짜 개운하게 자고 일어나서 다음날도 행복해요.. 교정운동이면 정적이란 생각을 했는데 수업이 다양해서 엑티브가면 근력운동이 빡! 되고 케어수업가면 힐링되는 본연은 제 행복이어용